Reglas para coser almohadas para embarazadas tú mismo

El embarazo es el período más importante, brillante y de mayor responsabilidad en la vida de cualquier mujer. Con cada mes que pasa, se hace más difícil soportar la carga sobre la columna vertebral, la zona lumbar y las piernas, y elegir posiciones más cómodas para descansar no siempre reduce la tensión ni alivia el dolor. En este caso, los médicos recomiendan usar una almohada especial para embarazadas.

No es necesario comprarla en una tienda; basta con dedicar algo de tiempo libre a las manualidades y hacerla tú mismo. A continuación, se describe cómo coser una almohada para embarazadas y cuáles son los requisitos básicos para su corte, elección de tela y relleno.

Objetivo

Una almohada de embarazo no es sólo un capricho para las embarazadas, sino un elemento indispensable que las acompaña durante todo el período.

La almohada es necesaria:

1. Para encontrar una posición más cómoda mientras descansa, lee libros, come o duerme;
2. Reducir la carga sobre el cuerpo femenino. Esto es especialmente necesario a partir del segundo trimestre, cuando el abdomen empieza a redondearse e impide dormir en una posición cómoda para muchas.
3. Una almohada con costuras especiales ayudará a aliviar la incomodidad si se coloca debajo del abdomen. Esto no se puede lograr con almohadas sencillas.
4. Después de dar a luz, la almohada será útil no solo para la madre lactante, sino también para el bebé. Puedes hacer un nido con ella y colocar al bebé ahí para que no se caiga.

Para lograr el efecto deseado del uso de la almohada, debes seguir algunas recomendaciones:

• Para reducir las molestias en la zona de los hombros y reducir la carga en el cuello durante el sueño, conviene colocar debajo de la cabeza un rodillo de apoyo especial, que suele venir incluido en muchos modelos de estas almohadas.
• Para reducir la carga sobre los músculos abdominales y garantizar un descanso cómodo durante los últimos meses del embarazo, conviene usar un cojín lateral de apoyo al dormir de lado. Al fin y al cabo, incluso la postura más sencilla sin almohada resulta absolutamente incómoda cuando se tiene una barriga grande.

• Con una almohada de apoyo, puedes aliviar la carga sobre las articulaciones y estimular la circulación sanguínea, reduciendo así la hinchazón de las piernas. Para ello, coloca la almohada entre las piernas mientras duermes o debajo de las pantorrillas para que las piernas queden ligeramente más altas que la cabeza mientras descansas.
• El cojín lateral se puede colocar debajo de la espalda, lo que reduce la presión sobre la columna vertebral y evita que la joven madre se gire completamente boca arriba durante el descanso nocturno. Esto evitará una tensión adicional en los órganos internos.

Selección de materiales

A la hora de elegir los materiales para dicha almohada, hay que hacerlo con más responsabilidad.

Textil

Para esta almohada, lo mejor es usar telas naturales y de alta calidad. El requisito más importante es que el material seleccionado sea hipoalergénico. Las opciones ideales para coser son: telas de algodón, lino y percal. También se aceptan almohadas de dos capas, una base y una funda. La base (cubierta con relleno) está hecha de percal o satén. La funda de almohada se puede coser a su gusto con la tela que prefiera. Se deben tener en cuenta varios factores:

• La funda de almohada debe ser de tela gruesa;
• Agradable al tacto;
• Fácil de lavar;
• Fabricado con tejidos naturales;

Las siguientes telas se suelen utilizar para este tipo de fundas de almohada: lino, algodón, terciopelo, punto, forro polar o felpa. Puedes conseguir una almohada maravillosa usando una funda de piel.

Los tejidos de punto y el algodón son materiales que se distinguen por su versatilidad y una rica selección de colores brillantes que pueden elegirse para adaptarse a su estado de ánimo.

El lino es perfecto para utilizar en verano.

El terciopelo se integra perfectamente en los interiores del hogar gracias a sus soluciones de color y textura.

Relleno

El relleno es un elemento importante al crear una almohada con tus propias manos. Debe cumplir con numerosos requisitos: conservar su forma durante y después del uso, ser hipoalergénico, suave y tener la rigidez, elasticidad y suavidad adecuadas. Todo esto influye en la comodidad de la almohada.

Veamos los rellenos más comunes y comparemos sus ventajas y desventajas.

Rellenos naturales

Los rellenos naturales incluyen:

1. Lana
2. Pelusa natural;
3. Cáscara de trigo sarraceno.

Tras toda su naturalidad y seguridad, existen varias desventajas. El trigo sarraceno suele estar infestado de diversos insectos y no se puede lavar; el plumón y las plumas suelen causar reacciones alérgicas; y la lana se apelmaza y se vuelve inservible.

rellenos artificiales

En el mundo moderno, la tecnología ha llegado al punto de crear materiales artificiales, pero más seguros para su uso en la vida cotidiana, incluidos los rellenos de almohadas:

• Fibra hueca
• espuma de poliestireno
• Sintepuh

Fibra hueca. Sus principales ventajas son la hipoalergenicidad, la durabilidad y el precio asequible. No se desarrollan ácaros ni moho. Una ventaja especial es que no absorbe olores. Es fácil de lavar, mantiene su forma perfectamente, tiene buena elasticidad y se adapta al cuerpo.

Contras: no es muy elástico, pero esto sólo puede resultar incómodo a la hora de alimentar al bebé.

Espuma de poliestireno. Las ventajas de este relleno son su ligereza y elasticidad, su buena estabilidad dimensional y resistencia al descuelgue. Al igual que la fibra hueca, es hipoalergénico, no absorbe olores y no propicia el desarrollo de ácaros y moho.

Desventajas: Se puede lavar, pero no se recomienda. Al mover una almohada con este relleno y usarla, se oye un crujido. No es adecuada para mujeres con sueño ligero. Con el tiempo, las bolas de espuma de poliestireno pierden un 20 % de su volumen.

Sintepuh. Todas las ventajas y desventajas son similares a las del relleno de fibra hueca, solo que su apariencia es diferente.

Materiales adicionales

Para comenzar a coser, es necesario preparar lo siguiente:

• Lápiz y papel;
• Tijeras e hilos;
• Alfileres, punzones;
• Tiza de sastre;
• Cinta métrica;
• Máquina de coser;
• Iluminación;
• Tela y relleno.

Patrón y formas de una almohada para embarazadas

Antes de comenzar a coser, debes decidir la forma y elegir la que sea adecuada para su uso.

Almohada en forma de croissant o C

Este tipo de almohada está disponible en tamaños pequeño (de la cabeza a la cintura) y grande (de la cabeza a los pies). Se puede usar no solo para descansar por la noche, sino también durante el día para leer o ver la televisión.

Ventajas: almacenamiento compacto; amplia gama de aplicaciones; soporte desde todos los lados; cabe incluso en una cama pequeña; fácil de coser usted mismo.

Contras: Cuando te das la vuelta durante el sueño, también necesitas girar la almohada, ya que desaparece el apoyo de debajo de la espalda y, por el contrario, el estómago se apoya contra un obstáculo.

En forma de U o de herradura

Esta forma es la más común y universal entre las almohadas para embarazadas. La "herradura" crea una posición cómoda, con soporte en todos los lados, lo que permite un descanso más profundo y tranquilo.

Ventajas: soporte corporal desde todos los lados; forma ideal para cubrirse con una manta y encontrarse en un capullo cerrado; no es necesario girar la almohada durante el sueño; adecuado para cualquier tipo de descanso; el patrón se adapta a la altura de cualquier mujer.

Contras: muy voluminoso, no apto para camas pequeñas, no te permitirá alcanzar a tu ser querido para abrazarlo.

En forma de G

El tamaño de la almohada es de 350×35, este modelo apareció recientemente a la venta y rápidamente ganó popularidad entre las madres jóvenes:

Ventajas: alivia perfectamente la tensión muscular; como los modelos anteriores, proporciona un buen soporte para la espalda.

Contras: La cola de la almohada G puede estorbar durante el sueño y generar molestias.

"Plátano" o bumerán

El modelo se asemeja a un plátano y varía entre las formas de un rodillo y un "croissant", las formas aproximadas son de 160 a 190 cm, también hay tamaños muy pequeños.

Ventajas: se dobla fácilmente y se adapta a cualquier forma; compacto; proporciona un buen soporte para el estómago y la espalda;

Contras: ninguna.

La imagen muestra opciones para su uso.

En forma de L

Este modelo mide 230 cm de largo y parece un cojín largo, cuya parte superior está doblada específicamente para la cabeza.

Ventajas: cómodo y ocupa poco espacio.

Contras: debido a la forma, la almohada también tendrá que reposicionarse cuando se le dé la vuelta.

Rodillo o en forma de I

Es un cojín grande y largo que se puede abrazar por delante o colocar debajo de la espalda. Una opción económica y muy cómoda.

Ventajas: muy compacto; alivia la tensión en los músculos del cuello y la columna; inversión mínima en tela y relleno al coserlo usted mismo.

Desventajas: Además, tendrás que utilizar una almohada debajo de la cabeza.

Almohada transformable

Este modelo puede sustituir a todos los anteriores, pero resulta muy difícil para una persona sin experiencia coser una almohada así, ya que se requiere mucha tela y relleno. Sin embargo, el esfuerzo merecerá la pena. La almohada consta de un cojín en forma de C y dos pequeños almohadones.

Ventajas: universalidad de uso; contiene todas las ventajas de los modelos anteriores.

Contras: Los cierres o costuras pueden ocasionar algunas molestias.

Instrucciones paso a paso

Una vez que hayas elegido la forma y reunido todos los materiales necesarios, puedes empezar a cortar y coser. El principio de trabajo con cada almohada es prácticamente el mismo, por lo que esta clase magistral de costura es igualmente adecuada para cualquier modelo.

1. El patrón debe transferirse a una hoja grande de papel; puede adjuntar una plantilla o dibujarlo a mano. Arriba se muestran ejemplos de patrones.
2. Dobla la tela por la mitad con el derecho hacia adentro. La tela debe ser ligeramente más grande que el patrón, literalmente 2-3 cm.
3. El patrón debe fijarse a la tela con alfileres de sastre y cortarse, dejando literalmente 1-2 cm del borde.
4. Las piezas resultantes (2 piezas) son los componentes de la futura funda de almohada.
5. Coloque las dos piezas juntas, con los lados derechos juntos, y sujételas con alfileres para evitar que la tela se deshaga.
6. Coser a lo largo del borde de la funda, dejando una pequeña parte para girar.
7. La costura debe realizarse con cuidado y luego los bordes deben procesarse con un overlock.
8. A continuación, dale la vuelta a la funda, rellénala con el relleno elegido y cósela con una costura interior.

Las fundas de almohada se fabrican con el mismo principio. Es mejor hacer varias para reemplazarlas.

Durante la maternidad, una almohada es el accesorio indispensable para que cualquier futura mamá disfrute de sus vacaciones. Además, posee propiedades muy funcionales que pueden ser útiles después del nacimiento del bebé.